Aléjate de la resaca

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Aléjate de la resaca

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Uno de los inconvenientes de dejarte llevar por las olas de la fiesta es que puede tener consecuencias poco gratas, por ejemplo si te excedes bebiendo alcohol. ¿Sabías que hay bebidas que dan más resacas que otras? Como norma básica, cuanto más oscura es, peores consecuencias. Así, si no quieres sentir dolor de cabeza, náuseas y otros síntomas desagradables, además de tener cuidado con la cantidad de alcohol que ingieres, debes tener cuidado con la selección que hagas. 

El origen de la desagradable sensación del día después se encuentra en los congéneres, una sustancia que se genera durante el proceso de obtención del alcohol. Dependiendo de qué bebida se trate, están presentes en una proporción o en otra. Ordenadas de mayor a menor, según la resaca que te proporcionan, estaría en primer lugar el coñac y en segundo el vino tinto. En tercer puesto el ron y por detrás el whisky, el vino blanco y la ginebra. En el último puesto de esta clasificación estaría el vodka. 

El 23% de la población es inmune a la resacas, o al menos no lo sufren con la misma intensidad que el resto. Así lo demuestra un estudio realizado por el Boston University School of Public Health. También debe saber que la resaca afecta más las mujeres que los hombres, debido a que su cuerpo contiene un distinto nivel de agua. Las mujeres tienen menos musculatura, menos grasa y menos agua, con lo cual se deshidratan antes.

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